Κατηγορίες
product-view

Η ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ

16,60 €14,94 €10 %

Βασισμένη στα πιο πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία και στην κλινική εμπειρία της Dr Vora, η Ανατομία του άγχους προσφέρει μια φρέσκια ματιά που έλειπε από τον χώρο της ψυχικής υγείας, μαζί με εφαρμόσιμες στρατηγικές βελτίωσης της διάθεσης.

Μεγάλο μέρος του άγχους ξεκινάει από το σώμα και συχνά είναι αποτέλεσμα φαινομενικά αθώων ανισορροπιών, όπως η απότομη πτώση του σακχάρου ή η έλλειψη ύπνου.

Αυτό το είδος του άγχους είναι αποτρέψιμο με απλές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μας, όπως η μείωση της καφεΐνης, η σταθεροποίηση του σακχάρου, η προτεραιοποίηση της ξεκούρασης και η αναθεώρηση της σχέσης μας με την τεχνολογία.


Από την άλλη, οι μη σωματικές μορφές άγχους δεν αποτελούν παθολογία, αλλά εκδηλώσεις μιας εσωτερικής δύναμης που μας επαναφέρει στο προσωπικό μονοπάτι μας.

Εδώ το άγχος δεν είναι το πρόβλημα αλλά η προειδοποίηση ότι κάτι άλλο βρίσκεται εκτός ισορροπίας στον οργανισμό, στη ζωή ή στον κόσμο μας.

Στο συγκεκριμένο βιβλίο, η Dr Vora παρουσιάζει αυτή την πιο διαισθητική εκδοχή του άγχους, την οποία πρέπει να ακούμε και να της επιτρέπουμε να μας προστατεύει και να μας καθοδηγεί, και μας συνοδεύει σε ένα θεραπευτικό ταξίδι που αναπλαισιώνει τη σχέση μας μαζί του και μας οδηγεί σε μια πιο ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή.

  • Κωδικός προϊόντος: 111932
  • share

Η παράδοση των παραγγελιών σας για ολόκληρο το νησι της Κω γίνεται με δωρεαν μεταφορικα μέσα σε 48 ώρες.

Πληρωμή με μετρητά ή κάρτα ή κατάθεση, για παράδοση στην Κω.

Για παραγγελίες εκτός Κω, προς οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας για αγορες αξίας πάνω από 50 ευρώ τα μεταφορικά είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Στο site μας δεν αναφέρεται διαθεσιμότητα των προϊόντων.

Σας ενημερώνουμε για τυχόν ελλείψεις και χρόνο παράδοσης.

Καλέστε μας στο 2242028907 ή στο 6936951975 για οποιαδήποτε διευκρίνιση.

Συγγραφέας: Ellen Vora

ISBN: 9789606539688
Μεταφραστής: Χρήστος Μπαρουξής
Ημερομηνία έκδοσης: 05-10-2022
Αριθμός σελίδων: 376
Μέγεθος: 140 x 205
Χώρα προέλευσης: Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής
Εξαιρετικές τιμές
σε όλα τα προϊόντα μας.
Παράδοση στον Χώρο σας
σε όλο το νησί της Κω
Ασφαλής πληρωμή
με την ασφάλεια των τραπεζών
Eμπιστοσύνη
40 χρόνια μαζί σας.
Κέντρο βοηθείας
Καθημερινά απο 9:00 - 19:00