Κατηγορίες
product-view

Αντιμετωπίζοντας... τις φοβίες

7,70 €6,93 €10 %

Πώς θα ξεπεράσετε τις φοβίες σας

Πολλοί άνθρωποι έχουν φοβίες για κάτι – για τα ύψη, για τις αράχνες, για το νερό… Όταν όμως αυτές οι φοβίες σάς εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε στη ζωή σας ή σας προκαλούν έντονο άγχος και αισθήματα πανικού, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.
Γραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί πώς αναπτύσσονται οι φοβίες και τι τις συντηρεί. Πρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που προσφέρει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας, η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναθεωρήσετε τον τρόπο που σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε.

Θα μάθετε πώς να:
• Βάλετε στόχους και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας.
• Αποφύγετε τις υποτροπές και να επιλύσετε τα προβλήματά σας.

Έχετε ποτέ απορρίψει πρόταση για δουλειά επειδή το γραφείο που θα δουλεύατε είναι στον δωδέκατο όροφο και φοβάστε τα ύψη; Νιώθετε πανικό και τρέμετε όταν είστε κοντά σε έναν σκύλο, ακόμα κι αν πρόκειται για φιλικό κουτάβι με λουρί;
Δεν πήγατε στον γάμο της καλύτερής σας φίλης επειδή θα έπρεπε να μπείτε σε αεροπλάνο; Όλα δείχνουν ότι οι φόβοι σας έχουν αναβαθμιστεί σε φοβίες. Διαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.

  • Κωδικός προϊόντος: 084976
  • share

Η παράδοση των παραγγελιών σας για ολόκληρο το νησι της Κω γίνεται με δωρεαν μεταφορικα μέσα σε 48 ώρες.

Πληρωμή με μετρητά ή κάρτα ή κατάθεση, για παράδοση στην Κω.

Για παραγγελίες εκτός Κω, προς οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας για αγορες αξίας πάνω από 50 ευρώ τα μεταφορικά είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Στο site μας δεν αναφέρεται διαθεσιμότητα των προϊόντων.

Σας ενημερώνουμε για τυχόν ελλείψεις και χρόνο παράδοσης.

Καλέστε μας στο 2242028907 ή στο 6936951975 για οποιαδήποτε διευκρίνιση.

Συγγραφέας: Brenda Hogan

ISBN: 978-960-653-058-6
Μεταφραστής: Σοφία Ανδρεοπούλου
Ημερομηνία έκδοσης: 01-07-2020
Αριθμός σελίδων: 128
Μέγεθος: 120 X 177
Χώρα προέλευσης: Ηνωμένο Βασίλειο
Εξαιρετικές τιμές
σε όλα τα προϊόντα μας.
Παράδοση στον Χώρο σας
σε όλο το νησί της Κω
Ασφαλής πληρωμή
με την ασφάλεια των τραπεζών
Eμπιστοσύνη
40 χρόνια μαζί σας.
Κέντρο βοηθείας
Καθημερινά απο 9:00 - 19:00